Was ist Gesundheit?

Für mich ist Gesundheit der Ausdruck von u.a. Vitalität, Energie, einem starken Immunsystem sowie purer Lebensfreude. Daran arbeitet unser Körper unser ganzes Leben lang, jeden Tag.

Er ist immer bestrebt in die Homöstase zu gelangen. Homöstase beschreibt das Gleichgewicht aller Stoffwechselprozesse im Körper, welche die Grundvoraussetzung für bestmöglicher Gesundheit ist. Doch wie gelangen wir in Homöstase?

In unserer heutigen Gesellschaft kursieren einige Mythen – insbesondere im Bereich der Ernährung -, auf die wir im Coaching eingehen und individuell für dich umsetzbar machen werden. So werden wir u.a. die drei wesentlichen Säulen der ganzheitlichen Betrachtung – Ernährung, Bewegung und Mindset – zusammen und speziell auf dich angepasst erarbeiten.

Wir definieren gemeinsam Ziele für dich, wo du dich wie verbessern kannst. Denn die Ursache von Krankheiten aller Art liegt in den seltensten Fällen in nur einem dieser Bereiche. Meist ist es eine Kombination mehreren Nachlässigkeiten, die in Summe den Grad unserer Gesundheit definiert.

*Arginin, OPC und Entsäuerung