70 – 80 % der heutigen Zivilisationskrankheiten werden als ernährungsbedingt eingestuft. **

Greife zum Hörer!

Also bedeutet das doch im Umkehrschluss, dass wir bis zu 80 % selbst in der Hand haben mit dem was wir essen! Wer kennt nicht das Sprichwort, du bist was du isst? Unser Körper ist eine biochemische Maschine, die mit dem arbeitet, was wir ihm geben oder auch nicht geben.


Die typische Zivilisationsernährung zeichnet sich nämlich zunehmend dadurch aus, dass es nur noch „leere Kalorien“ enthält. Alle Stoffwechselprozesse in unserem Körper sind allerdings auf 47 lebensnotwendige und nicht ersetzbare Nährstoffe programmiert, auf die sich unser Organismus im Laufe der Evolution eingestellt hat. Darunter 33 Mikronährstoffe (13 Vitamine, 6 Mineralien, 14 Spurenelemente). Dazu kommen 2 Fette (Omega 6 und Omega 3) und 8 Aminosäuren (Kleinste Baustein von Eiweiß). **

Die Macht der Ernährung: Schlüssel zur Gesundheit und Vitalität

Häufiger Krankheitsstand: Ernährungsfehler als Hauptursache für wiederkehrende Krankheiten.

Mangelnde Energie und Antrieb: Falsche Ernährung beeinträchtigt Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Mentale Erschöpfung: Ernährungsungleichgewicht kann zu geistiger Müdigkeit führen.

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Mangelt es dem Körper nur an einem dieser Bausteine, so sind zahlreiche Stoffwechselprozessen im Körper dadurch limitiert. Wie will ich auch ein Haus bauen, wenn ich keine Steine habe?


Der Stoffwechsel ist immer nur so stark wie das schwächste Glied in der chemischen Produktionskette in jeder Körperzelle. Mit einer natürlichen ausgewogenen Ernährung legst du die Basis für deinen gesundheitlichen Erfolg. Zusammen erarbeiten wir einen Plan, wie diese Ernährung für dich aussehen kann.


** Risikofaktor Vitaminmangel von Andreas Jopp


Jonas Haase

Healthapostel

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